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Myhope 07 10月 0 517
每當出現身體疲乏時,補充 B 群就成為大家必做的事,但是到底要怎樣吃,才會讓 B 群發揮更大的作用呢..
Myhope 11 8月 0 846
維生素 B 群是國內最受歡迎的保健營養食品,僅次於益生菌,而市面上的 B 群種類多,有些人甚至會特別..
Myhope 05 7月 0 868
常常聽別人說哪牌保健食品很厲害,就花錢囤貨,但卻從來沒吃完是很多人常見的情況;或是買回來卻用錯誤的保..
Myhope 28 6月 0 1227
隨著腸道菌相的研究越來越多,目前發現益生菌對改善腸道菌生態及免疫都有直接關係,市面上的益生菌品牌和種..
Myhope 21 6月 0 951
鈣質是國人最缺的營養素,市面上的「鈣片」補充也百百種:碳酸鈣、檸檬酸鈣、海藻鈣、葡萄糖酸鈣等,到底差..
Myhope 14 6月 0 1088
晚上總是睡不好、肌肉緊繃,要當心可能是身體發出的缺「鎂」警告,到底鎂在人體中扮演了怎樣的角色,該從哪..
Myhope 07 6月 0 798
薑黃是印度廣泛被使用的辛香料和天然著色劑,甚至有「生命香料」之稱,不但可以用作料理,也有藥用價值,現..
Myhope 31 5月 0 662
理科太太在募資平台上賣起「太空人維他命」,號稱「1 瓶抵 12 瓶」能讓人「狀態好到爆炸」,短短一週..
Myhope 24 5月 0 815
小朋友吃魚油有那些好處?應該額外補充魚油嗎?市售的兒童魚油差在哪裡,又該如何把握挑選的原則呢?讓營養..
Myhope 17 5月 0 1697
沙棘果油、印加果油等含油脂類的保健食品開始受到關注,它們是從哪裡來、有什麼功效,又有哪些人適合吃呢?..
Myhope 10 5月 0 465
現代人生活離不開 3C,國人每天盯著螢幕的時間超過 10 小時,很多人想利用保健食品維持晶亮健康,一..
Myhope 03 5月 0 555
維生素 D 又稱為「陽光維生素」,是近十年的明星維生素,與各種疾病的相關性及治療效果等研究都是熱門關..
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