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品牌: HEHO 健康
台灣有近 1140 萬的就業人口,在歷經了3年的新冠疫情後,職場工作型態也隨之轉變。過去的上班族總是被工作追著跑,必須面對工作和生活改變而帶來的壓力,可能導致的健康問題。【Heho 健康】一直關注著上班族的健康生活,透過「上班族健康生活大調查」,了解了上班族對自身健康行為和認知的狀況,調查包括了「健康觀念」、「營養飲食」、「壓力」、「睡眠」、「運動」及「保健品」等六個方面,以數據呈現上班族的健康需求和痛點。..
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品牌: HEHO 健康
當前醫療領域正逐漸走向中西醫鳖合治療日的方向,這一趨勢不僅展現了醫學技術的進步,也為患者帶來了更多的選擇與希望。中西醫合治代表著將中醫與西醫的優勢相結合,為患者提供更加全面、個人化的治療方案,突破了傳統醫學的侷限,讓病人能夠獲得更佳的治療效果。正如「水能載舟,亦能覆舟」所言,中西醫整合治療必須謹慎對待,經過專業醫師的諮詢與評估,才能真正造福廣大患者,帶來更多健康的可能性。..
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品牌: HEHO 健康
你對中醫的印象,仍停留在中醫僅僅是用來治療跌打損傷、針灸拔罐?還是調整體質、強身健體呢?隨著清冠一號、清冠二號對抗新冠病毒(COVID-19)成效卓越而揚名全球,在亞洲、在美洲許多西醫紛紛投入中醫漢醫)的領域,AI 人工智慧的導入,獨家藥方的陸續公布,讓世人看到中醫神奇的一面。本期專訪了清冠—號研發者蘇奕彰博士、台灣首位本上中研院院上林昭庚教授、甫上任的中醫師全聯會理事長詹永兆中醫師、中醫衛教先驅之一莊雅惠中醫師,暢談他們投人中醫的過程及對生活的影響,在積極為中醫藥付出心力造福人群時,也分享他們的養生之道。..
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品牌: HEHO 健康
「老的慢,慢慢老」,這句話已經成為台灣進入老年化社會的新顯學,這不僅是一種新的思考方式,更是一種對待老年的全新態度。它提醒我們,無論年齡如何增長,我們仍然可以擁有健康、活力的生活。然而,接受自己會老這個現實,是需要時間準備。一直以來,《Heho 健康》致力於為大家提供健康老化的實用資訊。我們探訪了老年醫學專家,整理出適合長輩的最佳生活方式,包括運動、飲食、睡眠、防病和情緒管理等面向的建議。正如一位專家所言,「我們或許無法改變身分證上的數字,但我們可以改變生理和心理上的實際年齡來實現成功老化。」 不論你的生理年齡是幾歲,現在就可以開始為健康老化做好準備,迎接健康老化帶來的挑戰,同時享受好的成果..
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品牌: HEHO 健康
根據衛生福利部110年國人死因統計,女性主要死亡原因為惡性腫瘤,約有20,535人因而失去性命,顯示防治癌症對於女性健康之危害刻不容緩,其中,最需要關注的是女性癌症:乳癌、卵巢癌、子宮相關癌症,深深的威脅女性健康,絕對不能忽視!..
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品牌: HEHO 健康
面對肺癌影響健康的嚴峻挑戰,我們該如何自處?⟪Heho健康⟫推出「肺癌世代來臨!戰勝新國病你該知道的幾件事」專刊,帶您從頭認識肺癌、了解治療方法、學習照護過程及如何提早防治。..
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品牌: HEHO 健康
我們常常聽到很多父母擔心說:「我的孩子是不是太矮,長不高......。」「怎麼辦?老師說我的孩子過動,上課不專心」這些話困擾著不知道多少爸爸媽媽,揪著心到處請教醫生,也讓很多小朋友從一出生就面臨著數不清的壓力。每位父母都想將「健康」當成給孩子最寶貴的禮物,但是沒有人天生就會當父母的!在養兒育女上面臨的各種問題,都必須仰賴專業知識的幫助。隨著社群媒體熱絡,網路成了育兒資訊的取得管道,深耕健康的 ⟪Heho⟫ 認為:健康意識從小扎根,兒童健康刻不容緩。..
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品牌: HEHO 健康
據統計,18歲以上的國人中,糖尿病的盛行率達到11.1%。其中,男性為12.4%,女性為9.7%。預估全國約有218.6萬人罹思糖尿病,且80%的第二型糖尿病患者合併有體重過重或肥胖的情形,臨床上將這類患者視為「糖胖症」。本期《HEHO 健康》採訪了在治療糖尿病領域的專業人士,並邀請了營養師和藥物治療專家,一起探討這個世紀大病—「糖胖症」。我們期待通過最全面的報導,讓讀者深入了解糖胖症的威脅和治療方法。更重要的是,透過飲食控制和運動介紹,協助「糖胖症」患者早日擺脫疾病威脅,邁向快樂健康的人生。這是我們出版這本專刊最誠摯的期望。..
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品牌: HEHO 健康
從疫情初始,就一直站在最前線的《Heho 健康》,提供最完整的疫情報導、防疫衛教、 營養資訊等,用淺顯易懂的圖解方式,讓大家 可以一步一步跟著做,在疫情期間再也不心慌。在即將進入「新常態生活」時,除了戴口罩、勤洗手、打疫苗的基本防疫對策,我們推出了《與病毒共存!新常態生活日常大挑戰》 特刊,因應生活將進入染疫確診、居家照護模 式,提出 5 個防疫新生活解方,陪你適應未來生活。..
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品牌: 旅讀
NO.131 風格家的市集之旅昔日以物易物的交易市集,因著性格迥異的買家賣家,成為激盪想法的「江湖」;因著美感各異的達人玩家,成為汲取靈感的「博物館」。探訪一處市集,收藏一件物品,展現自我風格。NO.130 向未來旅行自一八五一年倫敦首屆世界博覽會以來,人類科技早已歷經無數次更新換代,值此旅運復甦之際,且隨本專題走訪全球五座大都會(東京、上海、紐約、重慶、新加坡),一同想像綠能、環保、永續的未來之城樣貌!NO.129 東亞12城捷運點線面行旅在外,地鐵車站幾成每日步出酒店首個目的;通勤在內,地鐵車站亦是每夜步出公司首個目的。由點至線至面,由捷運站至捷運線至捷運網,如慈母手中線, 織就遊子身上衣..
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品牌: 旅讀
NO.139 浮華宵夜之島─臺灣夜王要看一個城市的活力,就從夜生活看起,要看餐飲業的創意,就從宵夜看起,要看宵夜的靈魂,就從做宵夜的人看起。這些做宵夜的人,我們稱之為夜王。NO.127 豐饒早餐之島──臺灣攤開我們生活中的早餐菜單,飲品從西方的咖啡到東方的茶類、豆漿、米漿,主食從西方的漢堡、三明治到東方的蛋餅、包子饅頭,味蕾幾乎能繞行世界一周。身處臺灣的我們,有誰不是深受早餐嬌養?NO.137 恆春,恆夏「恆春的土會黏人─」無論自小紮根的恆春人,抑或移居此地的墾漂族,採訪期間,這句話如同囈語反覆呢喃在眾人嘴裡。物價不是特別便宜,交通不是特別方便,然而,擁抱山海的人們欣然接受半島的風吹日曬,真切..
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品牌: 旅讀
 NO.143 B for Bali, B for Balance─峇里島那天,騎著摩托車行駛在蜿蜒漆黑的山路,近在眼前的滿月俯身親吻前方山巒,我才明白為何「峇里島本身就是一篇神話」……二〇二四年伊始,在神靈與妖精起舞的婆娑之島,追尋嶄新自我。NO.138 檳城,榴槤忘返先是檳樹森森,再是榴槤飄飄。面積不過略大於臺北市的蕞爾小島,如今已成馬國科技重鎮。然而在產業升級又升級以前,卻是命運流連再流連。從暹羅緬甸兵家必爭,到華人洋人移民殖民,特殊時空際遇造就檳城獨特旅遊生態─美學衝撞、美食衝撞、美景也衝撞。NO.136 弄潮曼谷讓我們將時序拉回幾百年前、由吞武里王朝向卻克里王朝過渡的年代,..
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