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Myhope 20 1月 0 970

小孩成長單補鈣沒用！營養師：補「鋅」一樣很重要

從受孕開始的 1000 天，是影響小孩生長發育的關鍵時期，但在小孩漸漸長大後，有些爸媽才會發現孩子特..

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Myhope 18 1月 0 873

這樣做「鈣」有效！6 妙招提高鈣質吸收率

人體有 99％的鈣質都儲存在骨骼中，而血液中的鈣質大約占了人體鈣質的 1％不到，但卻負擔神經傳遞..

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Myhope 12 11月 0 1037

提升身體防護不能等！維生素 C 排行這樣吃

新冠肺炎疫情不斷，在全民一起攜手共度疫情的同時，更要積極地讓自己的保護力守護更升級。維生素 C 是體..

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Myhope 11 11月 0 999

後疫情時代來臨，提升免疫力的五大關鍵營養素！

儘管疫情趨緩，但在與各種病菌、病毒共存的時代，加倍守護自己的免疫力又更加的重要。宜庭營養師提醒大家提..

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