健康研究所 - 維生素D RSS Feed

Myhope 22 1月 0 810

這６種營養素讓媽媽小孩都頭好壯壯！

懷孕是很辛苦的事情。為多容納、支撐另一個生命，準媽媽們的身體彷彿颱風過境，在新生與破壞中維持著平衡。..

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Myhope 22 1月 0 1416

營養成分百百種該怎麼看？維生素大補帖在這裡！

根據統計，台灣有逾 1/4 的人會每天吃保健食品，其中維他命、鈣片、葉黃素分別占食用種類的前 3 名..

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Myhope 11 11月 0 999

後疫情時代來臨，提升免疫力的五大關鍵營養素！

儘管疫情趨緩，但在與各種病菌、病毒共存的時代，加倍守護自己的免疫力又更加的重要。宜庭營養師提醒大家提..

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Myhope 14 6月 0 1325

想要「鎂」麗這樣吃！秘訣偷偷告訴你

晚上總是睡不好、肌肉緊繃，要當心可能是身體發出的缺「鎂」警告，到底鎂在人體中扮演了怎樣的角色，該從哪..

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Myhope 03 5月 0 868

維生素 D 怎麼補充？3 種補充來源告訴你

維生素 D 又稱為「陽光維生素」，是近十年的明星維生素，與各種疾病的相關性及治療效果等研究都是熱門關..

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台灣有近 1140 萬的就業人口，在歷經了3年的新冠疫情後，職場工作型態也隨之轉變。過去的上班族總是被工作追著跑，必須面對工作和生活改變而帶來的壓力，可能導致的健康問題。【Heho 健康】一直關注著上班族的健康生活，透過「上班族健康生活大調查」，了解了上班族對自身健康行為和認知的狀況，調查包括了「健..

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