健康研究所 - 益生菌 RSS Feed

女性保養好困擾！營養師超推 5 大保養補帖

Myhope 04 3月 0 1618

女性保養好困擾！營養師超推 5 大保養補帖

保養一直是女孩們聊不完的話題，從養顏美容到難以說出口的私密症狀，總有些健康問題纏身。MyHope營養..

女性更要保養好自己，日常補充４類營養素！

Myhope 09 2月 0 593

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更年期是人生的一個新階段，伴隨著多重令人不適的症狀，讓人感到十分難熬。而平日固定補充一些營養素，就能..

益生菌百百種營養師挑選益生菌的 6 大指南

Myhope 21 1月 0 640

益生菌百百種營養師挑選益生菌的 6 大指南

近年來吹起一股益生菌旋風，從嬰兒到長輩，為了各種不同的功效，都有可能被建議補充益生菌，市面上的益生菌..

後疫情時代來臨，提升免疫力的五大關鍵營養素！

Myhope 11 11月 0 662

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儘管疫情趨緩，但在與各種病菌、病毒共存的時代，加倍守護自己的免疫力又更加的重要。宜庭營養師提醒大家提..

益生菌數越多越好嗎？營養師帶你破解迷思

Myhope 28 6月 0 1061

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隨著腸道菌相的研究越來越多，目前發現益生菌對改善腸道菌生態及免疫都有直接關係，市面上的益生菌品牌和種..

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