健康研究所 - 鈣質 RSS Feed

女性更要保養好自己，日常補充４類營養素！

Myhope 09 2月 0 593

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更年期是人生的一個新階段，伴隨著多重令人不適的症狀，讓人感到十分難熬。而平日固定補充一些營養素，就能..

想要「鎂」麗這樣吃！秘訣偷偷告訴你

Myhope 14 6月 0 1001

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晚上總是睡不好、肌肉緊繃，要當心可能是身體發出的缺「鎂」警告，到底鎂在人體中扮演了怎樣的角色，該從哪..

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