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維生素 B 群 + 咖啡更提神？營養師解答維生素 B 服用注意事項

Myhope 21 1月 0 3465

維生素 B 群 + 咖啡更提神？營養師解答維生素 B 服用注意事項

工作疲累、熬夜 K 書精神不好，想要提神很多人都靠「咖啡」和「B 群」，究竟兩個一起吃效果會不會更好..

維生素 B 怎麼補充才有用？營養師親解 B 群正確吃法

Myhope 07 10月 0 422

維生素 B 怎麼補充才有用？營養師親解 B 群正確吃法

每當出現身體疲乏時，補充 B 群就成為大家必做的事，但是到底要怎樣吃，才會讓 B 群發揮更大的作用呢..

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